Entrenamiento intervalado de alta-intensidad en el adulto mayor sano. Una revisión sistemática / High-intensity interval training in the healthy elderly. A systematic review

Introducción: Debido a los cambios demográficos de fecundidad y mortalidad se predice que en el año 2050 la proporciónde la población mundial de 60 años y más, aumentará del 11% al 22%.Objetivo: Analizar los efectos del entrenamiento intervalado de alta-intensidad en el adulto mayor sano. Material y método: Se realizó una búsqueda bibliográfica en las siguientes bases de datos Pubmed, Scielo y ScienceDirect,con la utilización de los términos boleanos High-intensity Interval excercise OR High-intensity interval training OR high intensityinterval activity AND aged OR older adult OR elderly. Se utilizó la estrategia PICoR para definir criterios de elegibilidad (P) Adultosmayores sanos, (I) Utilizar Entrenamiento intervalado de alta intensidad (HIIT), (C) ser sometidos a evaluación mediante la escalade PEDRO y obtener en esta un puntaje igual o superior a 6 puntos, (O) efecto del entrenamiento intervalado de alta intensi-dad en el Adulto Mayor sano (S) estudios con grupos control u otras intervenciones, publicados entre los años 2016 a 2021.Resultados: Se identificaron 1.516 artículos, pero solo se incluyeron los que cumplieron con los criterios de inclusión (7estudios). Se obtuvieron mejoras significativas en la calidad de sueño, fatiga y composición corporal combinando un entre-namiento HIIT con apoyo nutricional. Otras mejoras se obtuvieron en fuerza, hormonas anabólicas, lípidos en sangre, Vo2máx,tolerancia al ejercicio y PA sistólica solo utilizando entrenamiento HIIT.Conclusión: El entrenamiento HIIT adaptado, es aplicable a adultos mayores sanos y provoca mejoras significativas en estegrupo etario.(AU)

Introduction: Due to demographic changes in fertility and mortality, it is predicted that in 2050 the proportion of the worldpopulation aged 60 and over will increase from 11% to 22%.Objective: To analyze the effects of high-intensity interval training in healthy older adults. Material and method: A bibliographic search was carried out in the following Pubmed, Scielo and ScienceDirect databases,using the Boolean terms High-intensity interval excercise OR High-intensity interval training OR high intensity interval activityAND aged OR older adult OR elderly. The PICoR strategy was used to define eligibility criteria (P) Healthy Older Adults, (I) UseHigh Intensity Interval Training (HIIT), (C) be subjected to evaluation using the PEDRO scale and obtain a score equal to orgreater than 6 points, (O) effect of high-intensity interval training in Adults Healthy elderly (S) studies with control groups orother interventions, published between the years 2016 to 2021.Results: 1.516 articles were identified, but only those that met the inclusion criteria (7 studies) were included. Significantimprovements in sleep quality, fatigue, and body composition were obtained by combining HIIT training with nutritionalsupport. Other improvements were obtained in strength, anabolic hormones, blood lipids, VO2max, exercise tolerance, andsystolic BP using only HIIT training.Conclusion: The adapted HIIT training is applicable to healthy older adults and causes significant improvements in this agegroup.(AU)

Motivos e consequências para a utilização do jogador de quadra adicional no handebol: perspectivas de treinadores brasileiros / Reasons and consequences for the use of the additional court player in handball: perspectives of Brazilian coaches / Motivos y consecuencias del uso del jugador de campo adicional en el balonmano: perspectivas de entrenadores brasileños

O uso do jogador de quadra adicional (JQA) no handebol sofreu implicações após mudanças regulamentares (2016). Os estudos envolvem a eficácia do JQA em competições, mas poucos esforços têm sido envidados para investigar motivos e expectativas dos treinadores para a sua utilização. Este estudo analisou as razões pelas quais os treinadores optam por utilizarem o JQA e as consequências em situações distintas do jogo. Sete treinadores de equipes adultas que qualificaram suas equipes entre as quatro melhores (Liga Nacional) foram entrevistados (entrevista semiestruturada). A análise temática reflexiva foi utilizada para a identificação dos temas e discussão. Os resultados revelaram dois subtemas: a utilização do JQA para produzir superioridade numérica ofensiva e as características e riscos do JQA para mitigar a inferioridade numérica. Comportamentos pertinentes ao jogo sem goleiro em superioridade numérica ou para aproximar a relação numérica foram percebidos e permitem refletir sobre avaliação e adaptação de modelos de jogo.

The use of the additional court player (ACP) in handball underwent implications after regulatory changes in 2016. Studies have examined the effectiveness of ACP in competitions, but few efforts have been made to investigate coaches' reasons and expectations for its use. This study analyzed why coaches choose to use the ACP and the consequences in different game situations. Seven coaches of adult teams that qualified their teams among the top four (National League) were interviewed (semi-structured interview). Reflexive thematic analysis was used for theme identification and discussion. The results revealed two subthemes: the use of ACP to reach offensive numerical superiority and the characteristics and risks of ACP to mitigate numerical inferiority. Behaviors relevant to the game without a goalkeeper in numerical superiority or to close the numerical gap were perceived, allowing reflection on game model assessment and adaptation.

El uso del jugador de campo adicional (JCA) en el balonmano sufrió implicaciones después de cambios regulatorios (2016). Los estudios han examinado la eficacia del JCA en competiciones, pero pocos esfuerzos se han hecho para investigar las razones y expectativas de los entrenadores para su uso. Este estudio analizó por qué los entrenadores utilizan al JCA y las consecuencias en diferentes situaciones de juego. Se entrevistó (semiestructurada) a siete entrenadores de equipos adultos que clasificaron a sus equipos entre los cuatro mejores (Liga Nacional). Se utilizó el análisis temático reflexivo para la identificación y discusión de temas. Los resultados revelaron dos subtemas: el uso del JCA para crear superioridad numérica ofensiva y las características y riesgos del JCA para mitigar la inferioridad numérica. Se percibieron comportamientos relevantes para el JCA en superioridad numérica o para cerrar la asimetría numérica, lo que permite la reflexión sobre la evaluación y adaptación del modelo de juego.

Estudio de la edad biológica en atletas del sexo masculino de la categoría escolar / Estudo da idade biológica em atletas do sexo masculino da categoria escolar / Study of the biological age in male athletes of the school category

RESUMEN Se realizó un estudio de la edad biológica de los deportistas escolares del sexo masculino. Como objetivo de este trabajo se declaró caracterizar el comportamiento de la edad biológica de los atletas escolares del sexo masculino, de 13 y 14 años de los deportes de tenis, balonmano, atletismo, judo y levantamiento de pesas en la Eide (Escuela de Iniciación Deportiva) "Julio Díaz González" de la provincia Artemisa, Cuba. En este diseño no experimental, se emplearon métodos de investigación, tanto de carácter teórico como del nivel empírico. Entre los empíricos, se encuentran la revisión de documentos, la observación, la entrevista y la medición. Estos permitieron constatar información relacionada con la edad biológica de los atletas y su integración a la planificación del proceso de entrenamiento deportivo que se desarrolla a largo plazo. Fue esencial en este estudio la aplicación del método de Tanner y Whitehouse, ajustado por Jordán, de la radiografía de la mano izquierda (mano total). Como resultado se identifica el comportamiento de la maduración ósea de los atletas escolares participantes en la investigación.

RESUMO Foi realizado um estudo sobre a idade biológica dos atletas da escola masculina. O objectivo deste trabalho era caracterizar o comportamento da idade biológica dos atletas escolares masculinos, de 13 e 14 anos, nos desportos de ténis, handebol, atletismo, judô e halterofilismo, na Eide (Escola de Iniciação ao Desporto) "Julio Díaz González", na província de Artemisa, Cuba. Neste desenho não experimental, foram utilizados métodos de investigação tanto teóricos como empíricos. Entre os empíricos, há a revisão de documentos, observação, entrevista e medição. Estes permitiram apurar informações relacionadas com a idade biológica dos atletas e a sua integração no planeamento do processo de treino desportivo que é desenvolvido a longo prazo. Foi essencial neste estudo a aplicação do método de Tanner e Whitehouse, ajustado por Jordán, da radiografia da mão esquerda (mão total). Como resultado, é identificado o comportamento da maturação óssea dos atletas escolares que participam na investigação.

ABSTRACT A study of the biological age of male school athletes was carried out. It was declared as an objective to characterize the behavior of the biological age of male school athletes, 13-14 years of age in tennis, handball, athletics, judo and weightlifting sports, at the EIDE (Sports Initiation School) Julio Diaz Gonzalez from Artemisa. In this non-experimental design some methods of investigation were used as well Empiric and Theoretical methods. The Empiric ones are: document review, observation, interview and measurement which allowed verifying information related to the biological age of the athletes and their integration to the planning of the sport training process that is developed to long term. The application of the method of Tanner Whitehouse, adjusted by Jordan of the radiograph of the left hand, total hand, was essential in this study. As a result is identified the athletes `bone maturation behavior that participated in this investigation.

El entrenador deportivo ante el reto de la COVID-19: análisis crítico por la sostenibilidad profesional / O treinador desportivo perante o desafio da COVID-19: análise crítica para a sustentabilidade profissional / The sports coach facing the challenge of COVID-19: critical analysis for professional sustainability

RESUMEN La pandemia por la COVID-19 devino en una situación inédita, impredecible y aciaga. Su impacto en la población se hizo negativo y en los deportistas, se aunaron las circunstancias propias de su hacer. El objetivo de esta investigación fue proponer al entrenador deportivo opciones para enfrentar el desafío de la COVID-19. Los métodos empíricos utilizados fueron la entrevista y la revisión documental; la primera se aplicó a 13 entrenadores encargados de deportistas de alto rendimiento de diferentes disciplinas deportivas y la segunda, con una revisión a 17 artículos y libros obtenidos del Sistema de Información Científica Redalyc. A esta información, se le realizó un análisis crítico en dos componentes de la COVID-19 como reto para el entrenador deportivo y la COVID-19 como reto para deportistas y su impacto psicológico. Esto permitió entender que la pandemia pudiera ser un problema, pero, a la vez, pudiera ser una oportunidad, con la que se puede fundamentar la propuesta opciones para enfrentar el desafío de la COVID-19. Se concluye que la crisis también debe servir para aprender y estar mejor preparados para futuras situaciones similares, donde la sostenibilidad reposa en las capacidades que los profesionales deportivos desarrollan, siempre en aras de la optimización del entrenamiento deportivo.

RESUMO A pandemia da COVID-19 tornou-se uma situação sem precedentes, imprevisível e sinistra. O seu impacto sobre a população tornou-se negativo e sobre os desportistas, as circunstâncias do seu trabalho foram combinadas. O objetivo desta investigação era propor ao treinador desportivo opções para enfrentar o desafio da COVID-19. Os métodos empíricos utilizados foram a entrevista e a revisão documental; o primeiro foi aplicado a 13 treinadores responsáveis por atletas de alto rendimento de diferentes disciplinas desportivas e o segundo, com uma revisão a 17 artigos e livros obtidos a partir do Sistema de Informação Científica Redalyc. A esta informação, foi feita uma análise crítica em duas componentes da COVID-19 como um desafio para o treinador desportivo e a COVID-19 como um desafio para os atletas e o seu impacto psicológico. Isto permitiu-nos compreender que a pandemia poderia ser um problema, mas, ao mesmo tempo, poderia ser uma oportunidade, com a qual a proposta de opções para enfrentar o desafio da COVID-19 se poderia fundamentar. A conclusão é que a crise também deve servir para aprender e estar melhor preparado para situações semelhantes no futuro, onde a sustentabilidade assenta nas capacidades que os profissionais do desporto desenvolvem, sempre com o interesse de otimizar o treinamento desportivo.

ABSTRACT The COVID-19 pandemic has become an unprecedented, unpredictable and ominous situation. Its impact on the population became negative and on sportsmen and women, the circumstances of their actions came together. The objective of this research was to propose to the sports coach options to face the challenge of the COVID-19. The empirical methods used were the interview and the documentary review; the first one was applied to 13 coaches in charge of high performance athletes from different sports disciplines and the second one, with a review to 17 articles and books obtained from the Redalyc Scientific Information System. To this information, a critical analysis was made in two components of the COVID-19 as a challenge for the sports coach and the COVID-19 as a challenge for sportsmen and women and its psychological impact. This allowed to understand that the pandemic could be a problem, but, at the same time, it could be an opportunity, with which the proposal of options to face the challenge of the COVID-19 could be based. The conclusion is that the crisis should also serve to learn and be better prepared for similar situations in the future, where sustainability rests on the capacities that sports professionals develop, always in the interest of optimizing sports training.

El uso de las TIC en el entrenamiento deportivo: una propuesta operativa ante la COVID-19 / A utilização das TIC no treino desportivo: uma proposta operacional perante a COVID-19 / The TICs usage in the sport training: an operative proposal during COVID-19

RESUMEN Se ha acostumbrado a que la práctica del deporte se haga efectiva en una relación presencial, in situ, pero el distanciamiento social propio del confinamiento producido por la COVID-19 desestimó la presencialidad, generando distancia entre el entrenador y su deportista. El objetivo de este artículo es ofrecer un recurso conceptual y operativo con ejemplificaciones del enfoque de uso de Las Tecnologías de la Información y las Comunicaciones como alternativa de solución para el entrenamiento deportivo. Se utilizó el método fenomenológico-hermenéutico, aplicando la técnica de la entrevista y la revisión bibliográfica, cuyos instrumentos fueron validados por juicio de expertos. La primera se aplicó a ocho entrenadores de deportes colectivos cuya labor se desarrolla en la provincia de Tungurahua, Ecuador, cuya función fue obtener información empírica que sirviera de complemento a la revisión. Ambas técnicas permitieron realizar un análisis crítico de dos categorías: las implicaciones laborales sobre el distanciamiento presencial y el acercamiento virtual y las necesidades para el entrenamiento deportivo, generadas por la crisis de la COVID-19. Se concluyó que, enfrentar la crisis, pudo ser preocupante inicialmente, pero las ejemplificaciones presentadas ayudarán a direccionar una nueva manera de dirigir y realizar entrenamientos aplicando la tecnología de la información y las comunicaciones, a través de una verdadera alternativa de solución.

RESUMO Habituou-se à prática do desporto numa relação cara a cara, in situ, mas o distanciamento social típico do confinamento produzido pela COVID-19 dispensou a presença, gerando distância entre o treinador e o seu atleta. O objetivo deste artigo é oferecer um recurso conceptual e operacional com exemplos da abordagem da utilização das Tecnologias de Informação e Comunicação como uma solução alternativa para a formação desportiva. Foi utilizado o método fenomenológico-hermenêutico, aplicando a técnica da entrevista e a revisão bibliográfica, cujos instrumentos foram validados pelo julgamento de peritos. O primeiro foi aplicado a oito treinadores de desportos coletivos cujo trabalho é desenvolvido na província de Tungurahua, Equador, cuja função era obter informações empíricas que serviam de complemento à revisão. Ambas as técnicas permitiram uma análise crítica de duas categorias: as implicações laborais da distância presencial e da abordagem virtual e as necessidades de formação desportiva geradas pela crise da COVID-19. Concluiu-se que, face à crise, poderia ser inicialmente preocupante, mas as exemplificações apresentadas ajudarão a orientar uma nova forma de dirigir e a fazer formações aplicando a tecnologia da informação e das comunicações, através de uma verdadeira alternativa de solução.

ABSTRACT It has become accustomed to the practice of sport in a face-to-face, in-situ relationship, but the social distance inherent in the confinement produced by the COVID-19 dismissed face-to-face, generating distance between the coach and his athlete. The objective of this article is to offer a conceptual and operational resource with examples of the approach to the use of ICTs as an alternative solution for sports training. The phenomenological-hermeneutic method was used, applying the interview technique and the bibliographic review, whose instruments were validated by experts' judgment; the first one was applied to eight coaches of collective sports whose sports work is developed in the province of Tungurahua, whose function was to obtain empirical information that serves as a complement to the review, both allowed a critical analysis of two categories: the labor implications on the presential distance and virtual approach and the needs for sports training generated by the crisis of COVID-19. It was concluded that facing the crisis could be worrying initially, but the examples presented will help to direct a new way of managing and conducting training by applying ICTs giving a real alternative solution.

La ratio y su relación con las capacidades motrices en las judocas de Camagüey / A ratio e a sua relação com as capacidades motoras nas jogadoras de judô de Camagüey / The ratio and its relation with the motor capacities in the Judo women athletes of Camagüey

RESUMEN En el entrenamiento deportivo, se realizan valoraciones sobre el rendimiento utilizando los resultados de pruebas en las que se miden la manifestación global del fenotipo de las infantas, sin entrar a discriminar la influencia que tiene cada uno de los elementos que en él intervienen, tal es el caso del judo femenino en Camagüey, ya que se desconoce la relación entre la ratio de los dedos y las capacidades motrices. Es por ello que, se persigue como objetivo determinar la relación de la ratio de los dedos de las manos con las capacidades motrices en las atletas de judo escolares de Camagüey. Se desarrolló una investigación transversal en la que se emplean los métodos teóricos que constituyen los procesos lógicos del pensamiento y empíricos fundamentalmente la medición, así como la estadística descriptiva mediante la medida de tendencia central media: media, desviación típica, máximo y mínimo; así como estadística inferencial, determinando si existe correlación entre la ratio y las capacidades, para lo que se aplica el coeficiente de correlación de Pearson. Se concluye que en las atletas estudiadas se encontró una relación inversa entre la ratio de la mano derecha y las capacidades motrices fuerza y rapidez, no siendo fuerte. La relación que se encuentra entre las capacidades y la ratio no es lineal.

RESUMO No treino desportivo, as avaliações de desempenho são feitas utilizando os resultados de testes em que é medida a manifestação global do fenótipo das crianças, sem discriminar a influência de cada um dos elementos envolvidos no mesmo, como é o caso do Judô feminino em Camagüey, uma vez que a relação entre a ratio dos dedos e as capacidades motoras é desconhecida. É por isso que o objetivo é perseguido: determinar a relação entre a ratio dos dedos das mãos com as capacidades motoras nos atletas de judô da escola de Camagüey. Foi desenvolvida uma investigação transversal utilizando os métodos teóricos que constituem os processos lógicos do pensamento e métodos empíricos, fundamentalmente a medição, bem como a estatística descritiva através da medida da tendência central média: média, desvio padrão, máximo e mínimo; bem como a estatística inferencial, determinando se existe correlação entre a razão e as capacidades, à qual é aplicado o coeficiente de correlação de Pearson. Concluindo que nas atletas estudadas foi encontrada uma relação inversa entre a relação entre a mão direita e a força e velocidade motora, não sendo forte. A relação encontrada entre as capacidades e a ratio não é linear.

ABSTRACT In sports training, performance evaluations are made using the results of tests in which the global manifestation of the phenotype of the infants is measured, without discriminating the influence that each of the elements that intervene in it has, such is the case of female Judo in Camagüey, since the relationship between the ratio of the fingers and the motor capacities is unknown. That's why the objective is to determine the relationship between the ratio of the fingers with the motor skills in the school Judo women athletes of Camaguey. It was developed a transversal research in which the theoretical methods that constitute the logical processes of thought and empirical fundamentally the measurement are used, as well as the descriptive statistics by means of the measurement of average central tendency: mean, standard deviation, maximum and minimum; as well as inferential statistics, determining if there is correlation between the ratio and the capacities, for which Pearson's correlation coefficient is applied. Concluding that in the studied athletes an inverse relation was found between the ratio of the right hand and the motor capacities strength and speed, not being strong. The relationship found between the capacities and the ratio is not linear.

La preparación técnica de los remeros juveniles de Pinar del Río / A preparação técnica dos jovens remadores de Pinar del Río / The technical preparation of the young rowers of Pinar del Río

Resumen La preparación técnica como uno de los componentes de la preparación deportiva en el remo tiene una suma importancia por la relación que guarda con el resultado competitivo. Durante la preparación técnica de los remeros, categoría juvenil de Pinar del Río, se han detectado deficiencias en la ejecución de la técnica de remar, en cada una de sus fases. Es por ello que, para este estudio se trazó como objetivo caracterizar la preparación técnica de los remeros de la categoría juvenil masculino de la EIDE "Ormani Arenado" de Pinar del Río. La población utilizada estuvo compuesta por nueve atletas de la categoría juvenil y seis entrenadores, incluyendo el que dirige la preparación de este equipo antes mencionado. Para el desarrollo de esta investigación, fueron utilizados métodos teóricos y empíricos. Dentro de los métodos teóricos el sistémico-estructural-funcional, el histórico-lógico, análisis-síntesis, inducción-deducción. Los métodos empíricos utilizados fueron el análisis de documentos, la observación, la entrevista y la técnica de encuesta. El uso de estos métodos facilitó al investigador conocer el estado real de la preparación técnica de estos atletas y mostró deficiencias como los errores de ejecución, la no existencia de las pruebas para evaluar la técnica, no se planifica ni controla teniendo en cuenta las características individuales de los atletas; sin embargo, es considerado por los entrenadores, como un aspecto de mucha importancia, la preparación técnica en este deporte.

Resumo A preparação técnica como um dos componentes da preparação desportiva no remo tem uma grande importância devido à relação com o resultado competitivo. Durante a preparação técnica dos remadores, categoria juvenil de Pinar del Río, foram detectadas deficiências na execução da técnica de remo, em cada uma de suas fases. Por isso, para este estudo, o objetivo foi caracterizar a preparação técnica dos remadores da categoria masculina juvenil da EIDE "Ormani Arenado" de Pinar del Río. A população utilizada foi composta por nove atletas da categoria juvenil e seis treinadores, incluindo aquele que lidera a preparação desta equipe mencionada anteriormente. Para o desenvolvimento desta pesquisa, foram utilizados métodos teóricos e empíricos. Entre os métodos teóricos estão o sistêmico-estrutural-funcional, histórico-lógico, análise-síntese, indução-dedução. Os métodos empíricos utilizados foram a análise documental, observação, entrevista e técnica de pesquisa. A utilização destes métodos facilitou ao investigador o conhecimento do estado real da preparação técnica destes atletas e mostrou deficiências como erros de execução, a inexistência de testes para avaliar a técnica, não é planejada nem controlada tendo em conta as características individuais dos atletas; no entanto, é considerada pelos treinadores, como um aspecto de grande importância, a preparação técnica neste esporte.

Abstract The technical preparation as one of the components of the sport preparation in rowing has a great importance because of the relationship with the competitive result. During the technical preparation of the rowers, juvenile category of Pinar del Río, deficiencies have been detected in the execution of the rowing technique, in each of its phases. That is why, for this study, the objective was to characterize the technical preparation of the juvenile male category rowers of the EIDE "Ormani Arenado" of Pinar del Río. The population used was composed of nine athletes of the juvenile category and six coaches, including the one who leads the preparation of this team mentioned above. For the development of this research, theoretical and empirical methods were used. Among the theoretical methods are systemic-structural-functional, historical-logical, analysis-synthesis, induction-deduction. The empirical methods used were document analysis, observation, interview and survey. The use of these methods made it easier for the researcher to know the real state of the technical preparation of these athletes and showed deficiencies such as execution errors, the non-existence of tests to evaluate the technique, it is not planned or controlled taking into account the individual characteristics of the athletes; however, it is considered by the coaches, as an aspect of great importance, the technical preparation in this sport.

Validade e confiabilidade de testes para a obtenção da frequência cardíaca máxima em natação

RESUMO O desenvolvimento de um protocolo específico na natação para detectar a Frequência cardíaca máxima (FCmáx) pode qualificar a prescrição e controle de treinamento na natação. Dessa forma, o estudo objetivou validar um teste específico para obtenção da FCmáx em natação, para o nado crawl. Onze nadadores masculinos, de nível universitário, nadaram as distâncias de 100 e 200 metros crawl, em velocidade máxima, com monitoramento da FC, através de um monitor cardíaco. A validade foi avaliada pela relação entre FCmáx e lactato e a confiabilidade por teste e reteste de cada distância. A FCmáx dos 100 e 200 metros no teste foi de 187,6 ± 7,23 e 187,6 ± 7,54 bpm (p > 0,05) e no reteste de 188,3 ± 8,3 e 189,5 ± 8 bpm (p > 0,05). Encontraram-se altos valores de correlação para FCmáx obtida e concentração de lactato nos dois testes (100 e 200 metros). Correlações positivas significativas entre teste e reteste mostraram a confiabilidade dos testes (100 metros - 0,910, p < 0,001 e 200 metros - 0,950, p < 0,001). Conclui-se que os testes propostos são capazes de gerar, com precisão, a FCmáx de nadadores de nível universitário, são uma importante variável usada para cálculo das zonas de intensidade do treinamento e ferramenta para monitoramento da evolução do atleta durante a temporada.

ABSTRACT The development of a specific protocol to detect swimming Maximum Heart Rate (HRmax) can qualify the prescription and control training in swimming. Thus, the aim of this study was to validate a specific test to obtain HRmax in swimming, to freestyle. Eleven male swimmers, college-level, swam the distances of 100 and 200 meters at maximum speed, with heart rate monitoring, through a cardiac monitor. The validity was evaluated by the relation between HRmax and lactate, and the reliability by test and retest of each distance. The HRmax of the 100 and 200 meters in the test was 187.6±7.23 and 187.6±7.54 bpm (p>0.05) and in the retest of 188.3±8.3 and 189.5±8 bpm (p>0.05). High correlation values were found for HRmax obtained and lactate concentration in both tests (100 and 200 meters). Significant positive correlations between test and retest showed the reliability of the tests (100 meters - 0.910, p<0.001 e 200 meters - 0.950, p<0.001). It is concluded that the proposed tests are capable of generating, with accuracy, the HRmax of college-level swimmers, being an important variable used to calculate training intensity zones and a tool to monitor the evolution of the athlete during the season.

RESUMEN El desarrollo de un protocolo específico en natación para detectar la frecuencia cardíaca máxima (FCmáx) puede condicionar la prescripción y el control del entrenamiento en natación. De esta forma, el objetivo del estudio fue validar una prueba específica para la obtención de la FCmáx en natación, en el estilo crol. Once nadadores masculinos, de nivel universitario, nadaron las distancias de 100 y 200 metros a toda velocidad, con control de la frecuencia cardíaca mediante un monitor cardíaco. La validez se evaluó por la relación entre la FCmáx y el lactato, y la fiabilidad por la relación entre el test y el retest de cada distancia. La FCmáx de 100 y 200 metros en el test fue 187,6 ± 7,23 y 187,6 ± 7,54 lpm (p > 0,05) y en el retest, 188,3 ± 8,3 y 189,5 ± 8 lpm (p > 0,05). Se encontraron elevados valores de correlación obtenidos para la FCmáx y la concentración de lactato en las dos pruebas (100 y 200 metros). Correlaciones positivas importantes entre el test y el retest mostraron la fiabilidad de las pruebas (100 metros: 0,910; p < 0,001 y 200 metros: 0,950; p < 0,001). Se concluye que las pruebas propuestas son capaces de generar, con precisión, la FCmáx de nadadores de nivel universitario y son una importante variable usada para calcular las zonas de intensidad del entrenamiento y una herramienta para el control de la evolución del nadador durante la temporada.

The influence of ace i/d gene polymorphism in amateur american football athletes in brazil / A influência do polimorfismo genético i/d da eca em atletas amadores de futebol americano no brasil / La influencia del polimorfismo genético i/d de la eca en atletas amateur de fútbol americano en brasil

ABSTRACT Introduction Physical performance depends on a variety of biological and mechanical properties. These different phenotypes are related through the complex interaction between the environment and the individual genetic profile. The hypothesis is that there is a hereditary component that interferes in physical fitness. ACE stands out among the genes that may influence this response. Objectives The objective of this study is to analyze the polymorphism of the ACE gene in American football athletes. Methods: At the end of the study, the sample was composed of 45 male athletes and 72 non-athletes. DNA was extracted from the jugal mucosa. ACE polymorphisms were genotyped through polymerase chain reaction and analyzed using the electrophoresis process. To compare the frequency of genotypes between athletes and the control group, we used the Chi-square test. The association between the frequencies of alleles was verified through the 2X2 contingency tables analyzed using the Chi-square test with Yates correction. The type of study was diagnostic - Investigation of a diagnostic test, level of evidence II. A p-value of ≤0.05 was considered statistically significant for all the analyses. Results The results showed a greater frequency of the D allele in American football athletes when compared with non-athletes, and a significant difference in the genotypic distribution of the athletes being composed of a higher number of the DD genotype as compared to the control group. Conclusion The study provides evidence of the allelic and genotypic influence of ACE polymorphism in amateur American football players in Brazil. Level of evidence II; Investigation of a diagnostic test.

RESUMO Introdução O desempenho físico depende de uma série de propriedades biológicas e mecânicas. Esses diferentes fenótipos são relacionados através da complexa interação entre o ambiente e o perfil genético individual. A hipótese é que existe um componente hereditário que interfere na aptidão física. O gene da ECA destaca-se entre os genes que podem influenciar nessa resposta. Objetivos O objetivo do presente estudo consiste em analisar o polimorfismo genético da ECA em atletas de futebol americano. Métodos: Ao final do estudo, a amostra foi composta por 45 atletas do sexo masculino e 72 não atletas. O DNA foi extraído da mucosa jugal. A genotipagem dos polimorfismos da ECA foi realizada pela reação em cadeia da polimerase e analisada utilizando o processo de eletroforese. Para comparar a frequência dos genótipos entre os atletas e o grupo controle foi utilizado o teste Qui-quadrado. A associação entre as frequências dos alelos foi verificada através das tabelas de contingência 2X2 analisadas usando o teste Qui-quadrado com correção de Yates. O tipo de estudo foi diagnóstico - Investigação de um teste diagnóstico, nível de evidência II. Um valor de p ≤ 0,05 foi considerado estatisticamente significativo para todas as análises. Resultados Os resultados apresentaram uma frequência maior do alelo D nos atletas de futebol americano quando comparados com os não-atletas e uma diferença significativa na distribuição genotípica dos atletas composta por um maior número do genótipo DD confome comparado ao grupo controle. Conclusão O estudo apresenta a evidência da influência alélica e genotípica do polimorfismo da ECA em atletas amadores de futebol americano no Brasil. Nível de evidência II; Investigação de um teste diagnóstico.

RESUMEN Introducción El desempeño físico depende de una serie de propiedades biológicas y mecánicas. Estos diferentes fenotipos son relacionados a través de la interacción compleja entre el ambiente y el perfil genético individual. La hipótesis es que hay un componente hereditario que interfiere en la aptitud física. El gen de la ECA se destaca entre los genes que pueden influir en esta respuesta. Objetivos El objetivo del presente estudio consiste en analizar el polimorfismo genético de la ECA en atletas de fútbol americano. Métodos: Al final del estudio, la muestra estaba compuesta por 45 atletas masculinos y 72 no atletas. El ADN se extrajo de la mucosa yugal. La genotipificación de los polimorfismos de ECA se realizó mediante la reacción en cadena de la polimerasa y se analizó mediante el proceso de electroforesis. Para comparar la frecuencia de los genotipos entre los atletas y el grupo control se utilizó el test Chi-cuadrado. La asociación entre las frecuencias de los alelos se verificó a través de las tablas de contingencia 2X2 analizadas mediante el test de Chi-cuadrado con la corrección de Yates. El tipo de estudio fue diagnóstico-Investigación de un test diagnóstico, nivel de evidencia II. Para todos los análisis, se consideró estadísticamente significativo un valor de p ≤0,05. Resultados Los resultados presentaron una mayor frecuencia del alelo D en los atletas de fútbol americano, en comparación con los no atletas, y una diferencia significativa en la distribución genotípica de los atletas compuesta por un mayor número del genotipo DD, conforme comparado al grupo control. Conclusión El estudio presenta la evidencia de la influencia alélica y genotípica del polimorfismo de ECA en los atletas amateur de fútbol americano en Brasil. Nivel de evidencia II; Investigación de un test diagnóstico.

Descrição de 18 semanas de treinamento integrado sobre a velocidade de deslocamento em atletas brasileiros de futsal / Description of 18 weeks integrated training on the displacement speed in Brazilian futsal players / Descripción de 18 semanas de entrenamiento integrado sobre la velocidad de desplazamiento en atletas brasileños de futsal

Resumo O objetivo desse trabalho foi verificar 18 semanas de treinamento integrado sobre a velocidade de deslocamento ao longo de uma temporada em atletas brasileiros de futsal, do sexo masculino. Foram estudados nove atletas que disputaram o campeonato estadual de futsal, categoria adulta. Foram analisadas 18 semanas, com sessões de treinamento integrado (físico, técnico e tático), bem como jogos amistosos e oficiais. A velocidade de deslocamento em 15 metros foi avaliada por meio de fotocélulas (Cefise®), feitas em quatro momentos e os principais resultados apontam: i) para melhoria estatisticamente significativa (p< 0,05) na velocidade do M1 (6,09 ± 0,22 m/s) para o M2 (6,85 ± 0,28 m/s) com predomínio dos treinamentos de força e potência; ii) diminuição da velocidade de deslocamento no M3 (6,42 ± 0,23 m/s) em relação M2(6,85 ± 0,28 m/s) com destaque para treinamentos técnicos e táticos.

Abstract This work aimed to verify in different moments 18 weeks integrated training on the speed of male Brazilian futsal athletes throughout a season. Nine athletes from were studied, they played on the adult category in the state's championship. The 18 weeks were analysed within sections of integrated training (physical, technical, and tactical), as well as friendly and official games. The speed in 15 meters was evaluated by photocells (Cefise®), performed in four moments and the main results show: i) the statistically significant improvement (p< 0.05) on the speed from M1 (6.09 ± 0.22 m/s) to M2 (6.85 ± 0.28 m/s) with the predominance of strength and power training, ii) the decrease of the speed on M3 (6.42 ± 0.23 m/s) in relation to M2 (6.85 ± 0.28 m/s) with emphasis on technical and tactical training.

Resumen El objetivo de este trabajo fue verificar el efecto de 18 semanas de entrenamiento integrado sobre la velocidad de desplazamiento, en diferentes momentos y a lo largo de una temporada, en deportistas brasileños de futsal de sexo masculino. Se estudió a nueve atletas que competían en la categoría adulta del campeonato estatal de futsal. Se analizaron 18 semanas, con secciones de entrenamiento integrado (físico, técnico y táctico), así como partidos amistosos y oficiales. La velocidad de desplazamiento en 15 metros fue evaluada por medio de fotocélulas (Cefise®), durante cuatro momentos, y los principales resultados mostraron: i) una mejora estadísticamente importante (p< 0,05) en la velocidad de M1 (6,09 ± 0,22 m/s) a M2 (6,85 ± 0,28 m/s), en que predominaron los entrenamientos de fuerza y potencia, ii) disminución de la velocidad de desplazamiento en el M3 (6,42 ± 0,23 m/s) en relación con el M2 (6,85 ± 0,28 m/s), haciendo hincapié en entrenamientos técnicos y tácticos.

[Evolution in anthropometric variables related to training and nutritional parameters in ultra-endurance mountain runners]. / Evolución de las variables antropométricas en relación con los parámetros de entrenamiento y nutricionales en corredores de ultrarresistencia de montaña.

INTRODUCTION: Introduction: eating and training habits induce modifications in the anthropometric parameters. Objectives: to analyze the evolution of the anthropometric variables in the eleven previous weeks to the competition in recreational mountain runners and to identify the factors that could explain those changes. Methods: twenty-two recreational ultra-endurance mountain runners (mean age: 41.4 ± 4.1 years) took part in the study. Anthropometric variables were measured in the eleventh week before (pre-test) and in the previous days before (post-test) the main competition of the year. Runners registered their daily training during the study. Furthermore, they self-filled the "24-hour reminder" test about food intake, two week days and a weekend day, the first and last week of the study. Results: it was found a significant decrease in weight; body mass index; subscapular, supraspinal, abdominal and calf skinfolds; six and eight skinfold sums; corrected arm girth, arm transversal muscle area; fat weight and percentage; residual mass; and endomorphy. Bone and muscle mass, ponderal index and ectomorphy showed a significant increase. Correlation analysis and linear regression showed that changes are due to nutritional factors, as fat percentage intake in pre-test, kilocalorie intake in the post-test and/or the differences in the fat percentage and kilocalorie intake between both measurements. Conclusions: changes in anthropometric variables are influenced by nutritional habits instead of training factors in recreational mountain runners.

INTRODUCCIÓN: Introducción: los hábitos alimentarios y de entrenamiento provocan modificaciones en los parámetros antropométricos. Objetivos: analizar la evolución de las variables antropométricas en las once semanas previas a la competición en corredores de montaña populares e identificar los factores que explican dicha evolución. Métodos: veintidós varones (media de edad: 41,4 ± 4,1 años), corredores de montaña recreacionales de ultrarresistencia, participaron en el estudio. Se midieron las variables antropométricas once semanas antes (pre-test) y en los días previos (post-test) a la competición objetivo del año. Los corredores realizaron un registro de su entrenamiento diario durante este periodo. Además, autocumplimentaron la primera y la última semana de estudio el "recordatorio de 24 horas" sobre la ingesta de alimentos, registrando dos días laborales y uno festivo. Resultados: se encontró un descenso significativo en peso; índice de masa corporal; pliegues subescapular, supraespinal, abdominal y pierna; sumatorio de seis y ocho pliegues; perímetro del brazo corregido; área muscular transversal del brazo; porcentaje y peso graso; peso residual; y endomorfia. También hubo un aumento significativo del porcentaje de masa ósea y muscular, el índice ponderal y la ectomorfia. El análisis correlacional y la regresión lineal mostraron que estos cambios estaban relacionados con factores nutricionales, tales como el porcentaje de grasa consumida en el pre-test, las kilocalorías consumidas en el post-test y/o la diferencia en el porcentaje de grasas y kilocalorías consumidas entre ambas mediciones. No hubo relación con las variables de entrenamiento. Conclusiones: los cambios antropométricos están influenciados en mayor medida por los hábitos alimentarios que por el entrenamiento en corredores de montaña recreacionales.

La preparación técnico-táctica de los boxeadores espirituanos / The technical-tactical preparation of the boxers from Sancti Spíritus

RESUMEN La investigación que se presenta es resultante del quehacer cotidiano del colectivo de entrenadores que labora en la Academia Provincial de Boxeo en la provincia de Sancti Spíritus. El problema que se investiga responde a las demandas tecnológicas que existen a nivel provincial, teniendo como objetivo aplicar un conjunto de acciones técnico-tácticas para la elevación del nivel de preparación de los boxeadores espirituanos que permita la obtención de resultados satisfactorios en el orden competitivo. La muestra utilizada la componen 20 boxeadores categoría élite de la provincia de Sancti Spíritus. En el proceso investigativo se emplearon métodos teóricos, empíricos y matemáticos estadísticos, entre ellos: histórico-lógico, análisis síntesis, inductivo deductivo, observación, entrevista, el pre-experimento y la estadística descriptiva. Se realizó un diagnóstico a partir de los resultados de las pruebas técnicas de la participación de la muestra en los Campeonatos Nacionales Playa Girón, en el ciclo 2013-2016. Los resultados finales se comparan con los emitidos por los especialistas de la Comisión Técnica Nacional en el Campeonato Nacional Playa Girón, celebrado en el mes de diciembre de 2017, en la Sala Yara de la provincia de Sancti Spíritus. Los logros se corresponden con el trabajo realizado de forma colectiva e individual a partir de las carencias y potencialidades que presentan los boxeadores espirituanos investigados. Se pudo demostrar que teniendo en cuenta el comportamiento de las principales dimensiones e indicadores de las pruebas técnicas, se pueden obtener buenos resultados competitivos, además de facilitar el trabajo diferenciado con cada boxeador.

ABSTRACT The investigative work presented is part of the daily work of the group of trainers that works in the Provincial Boxing Academy in the province of Sancti Spíritus. The problem investigated responds to the technological demands that exist at the provincial level, with the objective of applying a set of technical-tactical actions to raise the level of preparation of the boxers of Sancti Spiritus that allows obtaining satisfactory results in the competitive order. The diagnosis was developed based on the results of the technical tests of the participation of the boxers from Sancti Spiritus in the Playa Girón National Championships in the 2013-2016 cycle. The final results are compared with those issued by the specialists of the National Technical Commission in the present Playa Girón National Championship held in December 2017, in the Sala Yara of the Province of Sancti Spíritus. The population that was used for this investigation is made up of 20 elite category boxers from the province of Sancti Spíritus. The achievements correspond to the work done collectively and individually from the shortcomings and potentials presented by the investigated boxers from Sancti Spiritus. Therefore, it was possible to demonstrate that taking into account the behavior of the main dimensions and indicators of the technical tests, good competitive results can be obtained and that it facilitated the differentiated work with each boxer taking into account the scientific and technical advances at our disposal. In order to comply with this research, theoretical, empirical and mathematical mathematical methods were used; among which we can mention: Historical-logical, synthesis analysis, inductive deductive, observation, interview, pre-experiment and descriptive statistics.

Training program influences the relation between functional and neuromuscular performance indicators during the season in young soccer players / Programa de treinamento influencia a relação entre os indicadores de desempenho funcional e neuromusculares durante a temporada em jovens futebolistas / Un programa de formación influye en la relación entre los indicadores de rendimiento funcionales y neuromusculares durante la temporada en futbolistas jóvenes

Abstract The aim of this study was to investigate the influence of a training program on the relation between performance indicators of different physical capacities intra and inter functional and neuromuscular systems at different times of the season. Subjects were 16 young soccer players with an average age of 16.5 ± 0.4 years. The study was carried out for 17 weeks, including three assessment moments (T1: 1st, T2: 10th and T3: 17th week). High correlation was found between indicators of neuromuscular predominance (30 meters sprint test (30 m) and Maximum Sprint (MaxSprint) (RAST) in T1) (r = 0.93, p ≤ 0.001), functional (Sprints Average (MidSprint) and Minimal Sprint (MinSprint) (RAST) in T1, T2 and T3; MinSprint and Fatigue Index (FI) (RAST) in T3) (r = 0.95, 0.85, 0.91; -0.86, p ≤ 0.001, respectively) and between functional and neuromuscular indicators (30 m and MidSprint in T1; 30 m and MinSprint in T1; MaxSprint and MidSprint in T1 and T2 and MaxSprint and MinSprint in T1) (r = 0.95, 0.93, 0.96, 0.84, 0.87, p ≤ 0.001, respectively). The training contents had influence on the correlation of performance indicators at different times of the season.

Resumo O objetivo do presente estudo foi verificar a influência de um programa de treinamento na relação entre indicadores de desempenho de diferentes capacidades físicas intra e inter sistema funcional e neuromuscular em diferentes momentos da temporada. Participaram do estudo 16 jovens futebolistas com idade média de 16,5 ± 0,4 anos. O estudo decorreu por 17 semanas, incluindo três momentos de avaliação (T1:1ª; T2:10ª e T3:17ª semana). Foram encontradas alta correlação entre indicadores de predominância neuromuscular (Sprints em 30m (30m) e Sprint Máximo (MaxSprint) (RAST) em T1) (r = 0,93; P ≤ 0,001), funcional (Média de Sprints (MidSprint) e Sprint Mínimo (MinSprint) (RAST) em T1, T2 e T3; MinSprint e Índice de Fadiga (FI) (RAST) em T3) (r = 0,95; 0,85; 0,91; -0,86; P ≤ 0,001, respectivamente) e entre funcional e neuromuscular (30 m e MidSprint em T1; 30 m e MinSprint em T1; MaxSprint e MidSprint em T1 e T2 e MaxSprint e MinSprint em T1) (r = 0,95; 0,93; 0,96; 0,84; 0,87; P ≤ 0,001, respectivamente). Os conteúdos de treinamento exerceram influência na correlação dos indicadores de rendimento nos diferentes momentos da temporada.

Resumen El objetivo de este estudio fue investigar la influencia de un programa de formación en la relación entre los indicadores de desempeño de las diferentes capacidades físicas intra y intersistemas funcionales y neuromusculares, y en diferentes momentos de la temporada. En el estudio participaron 16 jugadores de fútbol jóvenes con una media de edad de 16,5 ± 0,4 años. El estudio duró 17 semanas, incluyendo tres momentos de evaluación (T1: 1.a; T2: 10.a y T3: 17.a semana). Se encontró una alta correlación entre los indicadores de prevalencia neuromuscular [sprints en 30 m (30 m) y sprint máximo (MaxSprint; RAST) en T1 (r = 0,93; P ≤ 0,001)], funcional [sprint medio (MidSprint) y sprint mínimo (MinSprint; RAST) en T1, T2 e T3; MinSprint e índice de fatiga (FI; RAST) en T3 (r = 0,95; 0,85; 0,91; -0,86; P ≤ 0,001, respectivamente)] y entre funcional y neuromuscular [30 m y MidSprint en T1; 30 m y MinSprint en T1; MaxSprint y MidSprint en T1 y T2, y MaxSprint y MinSprint en T1 (r = 0,95; 0,93; 0,96; 0,84; 0,87; P ≤ 0,001, respectivamente)]. Los contenidos de la formación han influido en la correlación de los indicadores de rendimiento en diferentes momentos de la temporada.

Formacion académica y experiencia deportiva de los entrenadores suramericanos / Academic and athletic experience of South American coaches / Formação acadêmica e experiência desportiva, dos treinadores sul-americanos

Resumen Con el objetivo de identificar la formación académica y la experiencia deportiva en entrenadores suramericanos, se desarrolló un estudio cuantitativo de alcance descriptivo, con una muestra intencional de 86 hombres y 4 mujeres (M = 46.1 años, ±10.2). Se encontró que el 99% de los entrenadores deportivos tienen una formación profesional y el 35% de postgrado, datos que se comparan con la clasificación final del evento. La experiencia como entrenadores se ha observado en escenarios Olímpicos, Mundiales y Continentales, con un promedio de dos décadas en el rol. Se concluye que la formación académica y la experiencia deportiva son criterios importantes en el perfil del entrenador suramericano. Se discuten los resultados y se alientan nuevas investigaciones en relación al tema.

Abstract In order to identify academic and sport backgrounds in South American coaches, a descriptive study was developed, with a purposive sampling of 86 men and 4 women (M = 46.1 years ± 10.2). It was found that 99% of coaches have professional training and 35% postgraduate studies, data which relates to the final classification of the event. The coaching experience has been observed in Olympic, Worldwide and Continental scenarios, with an average of two decades in the profession. It is concluded that the academic and sporting experience are important criteria in the profile of the South American coaches. Results are discussed and have encouraged further research on the issue.

Resumo Com o fim de identificar a formação acadêmica e a experiência esportiva nos treinadores da América do Sul, foi desenvolvido um estudo descritivo, com uma amostra intencional de 86 homens e quatro mulheres (M = 46,1 anos ± 10,2). Verificou-se que 99% dos treinadores têm formação profissional e 35% de pós-graduação, dados relativos à classificação final do evento. A experiência como treinador foi observada em cenários olímpicos, mundiais e continentais, com uma média de duas décadas de atuação. Conclui-se que a formação acadêmica e a experiência esportiva são critérios importantes no perfil do treinador sul-americano. Os resultados são discutidos e incentivaram mais pesquisas sobre o assunto.

Caracterização dos meios e métodos de influência prática no treinamento em futebolistas profissionais / Characterization of exercises and methods of practical influence in training of professional soccer players / Caraterización de los ejercicios y métodos de influencia práctica en el entrenamiento de futbolistas profesionales

O presente trabalho tem como objetivo apontar as características dos meios e métodos de influência prática e, posteriormente, sugerir um modelo de organização e estruturação na etapa preparatória, na modalidade futebol profissional. Os instrumentos utilizados na pesquisa foram artigos publicados em periódicos indexados no Qualis CAPES, dissertações, bem como livros registrados no International Standard Book Number (ISSN). A partir das informações encontradas, destaca-se que o meio de treinamento representa o exercício, e o método o modo de sua utilização; os métodos de influência prática têm sido tratados com maior importância no âmbito desportivo. A discussão direciona no sentido de que os diferentes meios e métodos constituem os elementos práticos da preparação desportiva, intervindo diretamente na organização do treinamento, bem como no entendimento de que quanto maior é o grau de correspondência entre os modelos utilizados (exercícios de treinamento) e a competição, maiores e mais eficazes resultarão seus efeitos. Por fim, aponta-se que no contexto atual da modalidade, torna-se necessário evidenciar que a forma de organização deve buscar o desempenho dos jogadores em curto período de tempo, e a preparação de futebolistas profissionais indica a necessidade de pesquisas envolvendo propostas de sistematização de treinamento.

The purpose of this study was to point out the characteristics of exercises and methods, and then to suggest a structure model in the preparatory stage in professional soccer. The instruments used in the research were articles published in journals indexed in Qualis CAPES, dissertations, books registered in the International Standard Book Number (ISSN). We found out that the mean of training is the exercise and the method is how to use it; practical methods have been treated with the utmost importance in sports. The discussion guides in the sense that the different exercises and methods are the practical elements of sports preparation, directly intervening in the organization of training as well as on the understanding that the greater the degree of correspondence is between the models used (exercise training) and competition, larger and more effective result its effects. Finally it is noted that in the current context of the sport, it’s necessary to show that the form of organization should seek the players’ performance in a short period of time, and preparation of professional soccer indicates the need for proposals for research involving systematic training.

Este trabajo tiene como objetivo mostrar las características de los medios y métodos prácticos de preparación y proponer un modelo de organización en fútbol profesional. Los instrumentos utilizados fueron artículos publicados en revistas indexadas en Qualis CAPES, disertaciones, libros registrados en el International Standard Book Number (ISSN). La información que se encuentra indica que el meio de entrenamiento es lo ejercício y el método es la forma de su utilización; los métodos prácticos han sido tratados con la mayor importancia en los deportes. La discusión se dirige en el sentido de que los diferentes medios y métodos son los elementos prácticos para la preparación deportiva, interviniendo directamente en la organización de entrenamiento, así como en el entendimiento de que cuanto mayor sea el grado de correspondencia entre los modelos utilizados (ejercícios) y la competición, mayor sus resultados y más efectivos sus efectos. Finalmente, cabe señalar que en el actual contexto de este deporte, es necesario demostrar que la forma de organización debe buscar el rendimiento de los jugadores en un corto período de tiempo y para la preparación de los futbolistas profesionales indicase la necesidad de investigaciones que incluyen propuestas sistemáticas de entrenamiento.

Distância percorrida por jogadoras de futebol de diferentes posições durante uma partida / Distance covered by female soccer players of different positions during a match / Distancia recorrida por los jugadores de fútbol femenino de diferentes durante um partido

O objetivo do presente estudo foi determinar a distância total percorrida por jogadoras de futebol de campo de diversas posições durante uma partida. A amostra foi composta por 11 atletas de um time de futebol feminino da cidade de Pelotas/RS, sendo a distância total percorrida verificada através da utilização de pedômetros. Foi encontrada diferença significativa entre a distância percorrida de meias e atacantes. A distância média percorrida no 1º tempo foi maior que a média percorrida no 2º (5,9Km versus 5,2Km; p<0,05). A distância percorrida apresentou correlação negativa com o percentual de gordura (r=-0,6; p<0,05). A utilização de pedômetros mostrou ser eficiente para o objetivo proposto, dando a preparadores físicos e pesquisadores uma alternativa prática e barata para medição da mesma em atletas de futebol feminino.

The aim of this study was to verify the total distance covered by soccer players of different positions during a match. The sample consisted of 11 athletes from a soccer team of Pelotas city / RS and the total distance was measured by pedometers. Significant difference distance was verified between midfielders and strikers. The average distance in the 1st time was greater than the mean distance in 2nd (5.9 km vs. 5.2 km, p <0.05). The distance was negatively correlated with fat percentage (r =- 0.6, p <0.05). The use of pedometers was effective for the proposed goal, giving the trainers and researchers a practical and affordable alternative to the measurement in female soccer players.

El objetivo de este estudio fue determinar la distancia total recorrida por el campo los jugadores de fútbol de diferentes posiciones durante un partido. La muestra consistió de 11 atletas en un equipo de fútbol, la ciudad de Pelotas / RS, y la distancia total recorrida verificado mediante el uso de podómetros. Diferencia significativa entre la distancia de media y los atacantes. La distancia media en la 1 ª vez fue mayor que la distancia media en 2 (5.9 km frente a 5,2 km, p <0,05). La distancia recorrida se correlacionó negativamente con el porcentaje de grasa (r =- 0,6, p <0,05). El uso de podómetros fue efectiva para el objetivo propuesto, dando a los formadores y los investigadores una alternativa práctica y económica a la misma medición en jugadores de fútbol femenino.

Avaliação dos efeitos do treinamento no período preparatório em atletas profissionais de futebol / Evaluation of training effects in preparatory period in professional soccer players / Evaluación del efecto del entrenamiento en el período preparatorio en atletas profesionales del fútbol

O objetivo do presente estudo foi avaliar os efeitos do treinamento no período preparatório em atletas profissionais de futebol. Participam 17 atletas, com idade acima de 18 anos que disputaram a terceira divisão do campeonato paulista, em 2009. O programa de treinamento predominante foi o tipo neuromuscular e por meio dos testes de sentar e alcançar, salto sêxtuplo, salto vertical e velocidade de deslocamento em 30m os atletas foram avaliados antes do início do programa de treinamento (M1) e após sete semanas (M2). Os dados coletados foram armazenados em banco computacional, produzindo-se informações no plano descritivo (medidas de centralidade e dispersão) e, no inferencial, Teste t de Student e Anova One-way. Os principais resultados apontam para melhora da flexibilidade, força explosiva e rápida, e sensível diminuição na velocidade de deslocamento em 30 metros.

The purpose of this study was to evaluate the effects of training in the preparatory period in professional soccer players. Seventeen athletes, aged above 18 years were included in the study and who dispute the third division of Championship "Paulista", in 2009. The training program was the predominant type neuromuscular and through tests of sit and reach, sextuple jump, vertical jump and speed of movement in the 30m athletes were evaluated before the training program (M1) and after seven weeks (M2). The data collected data were kept in a computer, producing the information in the plan descriptive (measures of centrality and dispersion) and, inferentially, Student t test and One-way ANOVA. The main results show improvement in flexibility, explosive strength and speed and significant decrease in forward speed of 30 meters.

El objetivo del estudio fue evaluar los efectos de la formación en el período previo en el fútbol profesional. 17 atletas participantes, mayores de 18 años que compitió en la tercera división del Campeonato Paulista en 2009. El programa de formación fue el tipo predominante neuromuscular y de las pruebas de sentarse y llegar a, salto séxtuple, salto vertical y la velocidad de circulación en los 30m atletas fueron evaluados antes de que el programa de capacitación (M1) y después de siete semanas (M2). Los datos obtenidos fueron almacenados en un ordenador, la producción de información en el plan descriptivo (medidas de centralidad y dispersión) y, por inferencia, la prueba t de Student y ANOVA one way. .Los principales resultados muestran una mejora en la flexibilidad, fuerza explosiva y rápida y significativa disminución en la velocidad de avance de 30 metros.

Características antropométricas, composición corporal y somatotipo en jugadores de élite de waterpolo / Anthropometric characteristics, body composition and somatotype of elite players in water polo / Características antropométricas, composição corporal e somatótipo em jogadores de elite de pólo aquático

Este estudio describe la estructura antropométrica de los mejores jugadores de waterpolo españoles en las categorías júnior y sénior; y en segundo lugar, pretende determinar si existen diferencias antropométricas, en la composición corporal y en el somatotipo entre ambas categorías. La muestra empleada en este estudio fueron 23 jugadores de la selección española de waterpolo, de ellos, 9 jugadores de categoría júnior y 14 sénior. Las diferencias estadísticas más significantes, entre ambas categorías, son en aquellas variables que guardan relación indirecta con los niveles de fuerza y con la experiencia. Los jugadores de la categoría júnior presentan un somatotipo mesomórfico equilibrado, mientras que los jugadores de la categoría sénior presentan un somatotipo endo-mesomórfico.

The aim of this study is two fold, first to describe the anthropometric structure of the best Spanish water polo players that are playing in the junior and senior categories; and secondly, to determine the anthropometrics, body composition and somatotype significant differences between both categories. The sample was composed for 24 male players. Nine of them were components of the junior Spanish national team and the other 14 were players in senior Spanish national team. The anthropometrics factors that have no relation with training, are similar for both categories and we found significant differences between categories in those variables that keep indirect relation with the levels of force, and with the experience. The junior players have a balanced mesomorph somatotype, while the senior players exhibit an endomorphic mesomorph somatotype.

Este estudo descreve a estrutura antropométrica dos melhores jogadores de polo aquático espanhois nas categorias júnior e sénior; em segundo lugar, pretende determinar se existem diferenças antropométricas, na composição corporal e no somatótipo entre ambas as categorias. A amostra utilizada no estudo foram 23 jogadores da selecção espanhola de pólo aquático, de entre os quais 9 jogadores de categoria júnior e 14 seniores. As diferenças mais evidentes entre ambas as categorias foram encontradas nas variáveis que têm uma relação indirecta com os níveis de força, e com a experiência. Os jogadores da categoria júnior apresentam um somatótipo mesomórfico equilibrado, enquanto os jogadores da categoria sénior apresentaram um somatótipo endo-mesomórfico.

Comportamiento antropométrico de los jugadores de cuadro del equipo de béisbol primera categoría de la provincia de Holguí / First-Rate Baseball Team Anthropometric Behavior. Holguín Province

La antropometría en las diferentes esferas del deporte es uno de los métodos más utilizados como criterio para la orientación sobre el entrenamiento y sus cargas físicas. En el béisbol esto es de gran importancia y debe relacionarse con las distintas posiciones individuales de los jugadores. Demostrar la factibilidad antropométrica para el control del entrenamiento deportivo en diferentes etapas de preparación del equipo de béisbol de la primera categoría de la provincia de Holguín...(AU)

The anthropometry is one of the most useful methods for training and physical loads. It should be related with the players´ positions...(AU)

Comportamiento de las medidas antropométricas del equipo de béisbol primera categoría de la provincia de Holguín / The First-Rate Baseball Team Anthropometric Measures Behavior: Holguín Province

El control antropométrico del deportista es uno de los métodos más utilizados como criterio en la orientación sobre el entrenamiento y sus cargas. En el béisbol este aspecto suele ser de importancia y debe relacionarse con las distintas posiciones individuales de los jugadores. Evaluar la factibilidad de las mediciones antropométricas en el control del entrenamiento deportivo del equipo de béisbol de la primera categoría de la provincia de Holguín...(AU)

the athlete anthropometric control has been one of the most frequently methods used in the guidance on training and its loads. Baseball has a great importance and it should be linked to the individual positions of the players. Evaluate the feasibility of anthropometric measurements in the control of the first-rate baseball team from Holguín province...(AU)